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Santé visuelle: Jour après jour la lumière abîme vos yeux : vrai ou faux ?
VRAI
Ils n'ont pas besoin de lunettes? Si!! Pour se protéger de la lumière bleue.
Et si vous préveniez le vieillissement prématuré de vos yeux ?
La lumière bleue est présente partout, à l'extérieur (quel que soit le temps), comme à l'intérieur (émise par les lampes fluocompactes et LEDs présentes dans les appareils modernes ordinateurs, smartphones, systèmes d'éclairage, ...)
LES BIENFAITS DE LA LUMIERE BLEU-TURQUOISE
Une grande partie de la lumière est essentielle et bénéfique pour la vision et la santé.
La lumière visible est essentielle pour:
• La perception des couleurs
• L'acuité
La lumière bleu-turquoise est essentielle pour:
• Le reflexe pupillaire (la protection naturelle de la rétine contre la surexposition à la lumière
• Le contrôle des fonctions non visuelles (horloge biologique, rythmes ciracadiens, mémoire...)
LES DANGERS DE LA LUMIERE BLEU-VIOLET
La lumière bleu-violet peut être une des causes d'apparition de la DMLA (DégénéréscenceMaculaire Liée à l'Age) comme le sont le tabac, l'alimentation, l'âge. |
• La DMLA est la principale cause de cécité dans les pays industrialisés
• La lumière bleue est aussi appelée lumière Haute Energie Visible
[HEV]=[380 nm ; 500 nm]
• La Lumière HEV est la plus forte lumière énergétique atteignant la rétine
• Il n’existe pas de solution préventive et très peu de traitements stabilisants (non-curatifs) pour contrer la DMLA
L'exposition aux UV est un facteur de risque majeur dans le développement de la cataracte:
• La chirurgie est la seule solution pour la cataracte (20 millions d’opérations chaque année)
Selon l'ANSES, "être exposé de manière répétée, sur le long terme et à courte distance du faisceau lumineux de LED à forte composante bleue augmente le risque de cataracte et de lésions maculaires (zone centrale de la rétine)"
(Source LED - Questions pratiques, ANSES, 2010)